こんな膝の人将来ヤバい！｜MICRO SPORTS 整骨院 | 大阪市で整骨院として培った知識や経験を基に様々な情報をお届けしています

↓膝をしっかりのばすと　

膝を伸ばした状態で座って、

膝をギュっと伸ばした時にカカトは浮きますか？

これができない人は将来、

変形性膝関節症など様々な障害に悩まされると思います。

正常な人はしっかり地面からカカトが離れます。

これができないということは

関節が硬くなり始めている証拠です。

おそらくイス生活ばかりで

床に座るような生活をしてないのだと思います。

これがどんどんひどくなると

関節が変形してしまって手術が必要になってしまいます。

もし当てはまる方は今のうちにリハビリをして、

将来も自分の足で歩けるようにしましょう。