五本指ソックスのデメリット｜MICRO SPORTS 整骨院 | 大阪市で整骨院として培った知識や経験を基に様々な情報をお届けしています

最近、良いと言われる五本指ソックスですが

近年の研究でさまざまなデメリットが見つかりましたので、紹介していきます。

よくメリットとして言われるのが

グリップ力がよくなるとされていました。

ですが、グリップ力が強くなる分、前足部（つま先側）に体重が乗ってしまって足の裏にある横アーチが低下することがわかってきました。

縦アーチの低下はいわゆる偏平足といわれますが

横アーチが低下すると外反母趾や内反小趾になりやすく、

さらには浮き指と言って地面に指がつかずに浮いてしまう状態になります。

足の指で地面をつかむようなグリップ力をあげたくて

五本指ソックスを選ぶ方もいると思いますが

長期間使うと逆にグリップ力が低下してしまう可能性があります。

ここまで、説明しましたが

正直にいうと私の意見では誤差なのではないかな？と思います。

五本指ソックスを履こうが履くまいが効果はほぼ変わらないと思っています。

ですが、メリットがあまりなくて

デメリットがあるかもしれないものをわざわざ使う必要はないと思っています。

お身体でお悩みのある方は

天満、扇町にある

MICRO SPORTS 整骨院にぜひ、ご相談ください。