2022.11.08
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野球などで肩や肘のケガが多い選手はココが弱い!|MICRO SPORTS 整…
野球などのオーバーヘッドスポーツで肩や肘をよくケガする方は「僧帽筋下部」が弱く、肩甲骨の動きが悪いのが原因の一つと考えられます。今回は「僧帽筋下部」のエクササイズを紹介します。
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