お客様の目標やご要望に合わせて、無理なく取り組めるメニューをご提案いたしますので、大阪市でトレーニングをお考えでしたらお問い合わせください。経験の中で培ってきたノウハウを活かして、体力づくりやケガをしにくい体づくりなどを行っております。安心してご利用いただくために、わかりやすい説明を心掛けています。
2月２３日の祝日ですが、土曜日の営業時間で臨時営業します。AM9:00～12:00 PM1…
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最近、良いと言われる五本指ソックスですが近年の研究でさまざまなデメリットが…
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あけましておめでとうございます。この度、1月7日でMICRO SPORTS 整骨院は2周年…
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今回はメカノレセプターについて話をしていきます。まず、メカノレセプターとは…
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腰痛があって膝も痛い方は最後まで読んでみてください。おそらく当てはまってい…
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スポーツをされている方や運動不足で股関節が痛くなる人はかなり多くいます。股…
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皆さんも１度はしたことがある腕立て伏せですがほとんどの人がやり方を間違って…
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今回はダイエットをしながらむくみまで取れてしまう【高タンパクダイエット】を…
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おなか周りに脂肪がついていてそれを落としたいと思っている方も多いと思います…
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冬は気温が下がるために脂肪を貯めこむことで体温を保持しようとします。ですが…
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ゴルフのスイング時に背中に痛みを感じたことはありませんか？ゴルフ骨折と呼ば…
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過去に足首の捻挫をしてその時以来、捻挫グセが出来たり捻ってはいないけど足首…
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過去にケガをしたことで運動中に毎回サポーターやテーピングを見かけることがあ…
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肉離れとはその名の通り、筋肉が断裂してしまうことです。ジャンプやダッシュ、…
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日常生活での肩こりや頭痛などでお困りの方はぜひ、やってほしい自宅トレーニン…
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野球などのオーバーヘッドスポーツで肩や肘をよくケガする方は「僧帽筋下部」が…
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胸郭（きょうかく）とは肋骨（ろっこつ）と背骨で覆われている部分で心臓などの…
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近年、子供の運動能力の平均がどんどん落ちてきています。整骨院で働いていると…
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コロナ禍が始まってから自宅やジムでトレーニングをし始めた方も多いと思います…
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インナーマッスルといえば皆さんはスポーツをするうえで、”体幹が強い”とか”バラ…
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ブログをご覧いただきありがとうございます。この度当院ではホームページを新し…
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